Создание своей группы поддержки

Старые друзья

Жить с почечной недостаточностью означает не только успешно справляться с физическими проявлениями болезни, но и находить в себе силы для преодоления эмоциональной нагрузки. В ходе регулярного лечения больные учатся рационально структурировать свою рабочую неделю и время от времени полагаться на поддержку своих родных и людей, осуществляющих медицинский уход. Адаптация к лечению и его побочным эффектам может доставить определенный дискомфорт, а внедрение диализной терапии в повседневную жизнь занимает много времени и может привести к некоторому напряжению.

Существует множество способов переключения внимания и восстановления внутренней гармонии - с помощью хобби, консультации экспертов или вступления в специальные организации для пациентов.

Семья и друзья – важнее всего

Счастливая семья

Вовлечение членов семьи и друзей в процесс медицинского ухода может помочь вам не растеряться и справиться с немалыми изменениями, которые внесет в вашу жизнь хроническая почечная недостаточность, повысить качество жизни и даже улучшить свое здоровье!

В сложный для вас период не бойтесь просить близких об участии в вашей судьбе. Близкие с радостью помогут сделать ваш дом максимально комфортным и поддержат вас эмоционально.Они также помогут вам приспособиться к новой жизни с соблюдением диеты и программы лечения. Все это, несомненно, окажет положительное влияние на состояние вашего здоровья. Одинокие пациенты могут положиться на поддержку своего ближайшего окружения: близких друзей, соседей, волонтеров и даже домашних животных. Если вы состоите в религиозной организации, поговорите о своих проблемах с кем-либо из прихожан.

Найти того, с кем хорошо

Пожилые друзья играют в карты

Участие в групповой деятельности – еще один рецепт обретения физического и психологического здоровья. Выберите занятие по душе: выступите в роли волонтера, обучая других, запишитесь в хор, спортзал или посетите религиозное богослужение – новые увлечения помогут улучшить самочувствие и найти новых друзей. Какую деятельность выбрать, зависит лишь от вас! Члены семьи также должны уделять время своим собственным интересам и работе, даже если вы не всегда можете к ним присоединиться.

Попросите совета у опытных людей

Пациент и социальный работник

Как справиться с эмоциями, получить необходимую информацию и, что не менее важно, как организовать свое питание ​​– ответить на все эти вопросы помогут специалисты из вашей группы поддержки. Консультанты, психологи и социальные работники имеют большой опыт в оказании помощи людям, столкнувшимся с серьезными изменениями в жизни, в том числе по причине хронических заболеваний. Профессиональные диетологи помогут вам открыть для себя новые способы приготовления пищи, продукты и рецепты, которые позволят вам питаться вкусно и здорово.

Вот лишь некоторые идеи:

Принципы здорового питания

Библиотека рецептов

Организации пациентов

Существует множество организаций, призванных помочь людям и их семьям справиться с проблемами, вызванными хронической почечной недостаточностью. Спросите своего врача, психолога или социального работника об услугах, доступных в вашем регионе. Кроме того, есть много хороших книг и веб-сайтов.

Научиться жить с хронической почечной недостаточностью не так просто, но вы не должны решать проблемы в одиночку. Семья и друзья будут рады вам помочь. Диализные центры и группы поддержки также являются надежными ресурсами, призванными помочь вам сориентироваться в новых условиях и привыкнуть к «новой нормальной» жизни.

Первый шаг всегда самый непростой: попросите о поддержке. Ведь, как и в большинстве случаев, опыт приходит с практикой!